Иммунный чай — это натуральный напиток, который согревает и поддерживает организм в любое время года. Весной и осенью он помогает укрепить иммунитет, когда риск простуд особенно высок. Поддержит при первых признаках недомогания. Его можно пить и просто так. Подходит для любого времени года и суток: утром, днём или перед сном. Заваривается смесь легко: 1–2 столовые ложки смеси на стакан воды (температура до 70 °C). Залейте, накройте и оставьте на 15–20 минут. Если любите более насыщенный вкус, кладите смело 3–4 ложки — так чай будет ярче. Из‑за частичек тмина напиток получается мутным — это нормально, на вкус и пользу не влияет. По желанию добавьте корицу, кардамон или имбирь — они сделают вкус теплее и насыщеннее. А если хочется сладости, положите ложку мёда.
